Stanford University Press
Leading Outside Your Comfort Zone
Über dieses Buch
A research-backed guide to leading with confidence and resilience in an age of anxiety.
Leading is inevitably frustrating and emotionally demanding, yet leaders get little training in how to deal with painful emotions. Since the global pandemic, stresses on leaders have only grown. To lead effectively in an age of anxiety, leaders must build the capacity to act in spite of unpleasant emotions, and bring a learning mindset to challenges that can otherwise feel overwhelming. Leading Outside Your Comfort Zone draws on a wide body of research to show how well-being and resilience emerges from this struggle; leaders grow by adopting a learning mindset in the face of unpleasant emotions. The book explains how to:
- Confidently face new challenges
- Accelerate progress toward goals
- Improve productivity during discouraging, "unfruitful" periods
- Overcome frustration with difficult personalities and organizational politics
- Build confidence and a mindset of stress-less productivity
- Build resilience throughout the organization
Leadership expert D. Christopher Kayes integrates insights from diverse disciplines, including management and organization studies, psychology, sports and military psychology, neuroscience, and education, and presents original research involving over 1,000 leaders. The book focuses on five tools that help leaders develop positive emotional engagement, creative problem-solving, learning identity, flexibility, and social support.
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Fachgebiete
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Frontmatter
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Contents
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Preface
vii -
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INTRODUCTION Rising to the Outsized Demands of Leadership
1 - Section I Foundations of Leading
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ONE Moving Outside Your Comfort Zone as a Source of Growth and Well-Being OVERCOMING THE ANXIETY-RIDDEN DEMANDS OF LEADERSHIP
15 -
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TWO What Research Says About the Practice of Personal Resilience LEADING FOR RESILIENCE, GROWTH, AND WELL-BEING
30 -
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THREE Achieving Optimal Improvement Through Learning and Performing MOVING BEYOND THE UNREALISTIC EXPECTATIONS THAT UNDERMINE LEADING
43 -
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FOUR Turning Adverse Events into Opportunities for Growth ACCEPTING ADVERSE FACTORS BEYOND YOUR CONTROL
57 - Section II Fundamental Processes
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FIVE Cultivating Novel Experiences THE EXPERIENCES THAT COUNT FOR DEVELOPING AS A LEADER
71 -
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SIX Accepting Unpleasant Emotions GROWTH FROM FRUSTRATION AND OTHER PAINFUL EMOTIONS
86 -
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SEVEN Implementing Learning Strategies FIVE STRATEGIES FOR RESILIENCE AND GROWTH
102 -
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EIGHT Motivating Yourself to Learn THE PSYCHOLOGY OF LEARNING, MOTIVATION, AND RESILIENCE
115 - Section III Applications
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NINE Keeping Focused OVERCOMING DISTRACTIONS OR WHY STAYING FOCUSED IS SO DIFFICULT
131 -
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TEN Leading Teams LEADING THROUGH THE EMOTIONAL TURMOIL OF GROUPS
147 -
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ELEVEN Leading Organizations RESILIENCE, GROWTH, AND WELL-BEING AT SCALE
161 -
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TWELVE Tiered Goal-Setting OVERCOMING THE LIMITS OF GOAL-SETTING THROUGH TIERED GOALS
177 -
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CONCLUSION Pathways to Leading Beyond Your Comfort Zone A SIMPLE FORMULA FOR LEADING: MOVE, SLEEP, LEARN
193 -
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Epilogue
205 -
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Notes on Methods
207 -
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Notes
209 -
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Index
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